Мыслите позитивно!
С возрастом люди всё чаще осознают, что главной ценностью является здоровье. А когда болезни подкрадываются ближе и ближе, то о здоровье вспоминается особенно часто. Резервы человеческого организма, где приоритетом является правильное питание, гораздо больше среднестатистического порога смертности.
Полезный и откровенный разговор людей старшего возраста на тему: «Здоровое питание – путь к долголетию» состоялся 19 июня в Центре культурного развития с А. Соловцовым, семейным врачом терапевтом Троицкой амбулатории. Встречу организовала Т. Текутьева, методист Центра культурного развития.
Александр Александрович подробно ответил на многие конкретные волнующие вопросы, к примеру: что непременно должно входить в рацион пожилого человека, как поддерживать нормальную жизнедеятельность, о значении физических упражнений, поскольку физкультура благоприятно сказывается и на психологии человека. Впрочем, беседа вышла за рамки определенной темы, коснувшись и таких жизненно важных аспектов, как чувствовать себя наилучшим образом, несмотря на тяжесть лет? Как стабилизировать своё психологическое состояние и не падать духом?
По этому поводу заметим: добрые мысли способны творить чудеса. Что из этого следует? Не акцентируйте внимание на отрицательных явлениях в своей жизни ‑ думайте позитивно, привлекая, таким образом, больше счастливых моментов.
Положительный жизненный настрой поможет справиться со старческими недугами и ощущать себя в гармонии с окружающим миром.
Перепелица В.В., ведущий методист по связям с общественностью
Фото – Деркачева А.В., режиссера фото-видео мультимедиа
